Coucou a tous,
Jusqu'à maintenant jetait en sport étude, je vient d'arrêter a cause d'un doigt cassé, la seul choses c'est que je ne pourrait pas reprendre donc j'ai décider de me faire plaisir, mais voila, le truc c'est que je suis très complexer par mon corps et par mon poids (1 M 78, 88 KG). J'ai entamé un régime lundi dernier, j'était a 95 kilo et la hier matin jetait a 88 kilo, ce qui fait -7 en 1 semaine, le truc c'est que je ne ressent pas le besoin de manger alors que je fait plusieurs heure de sport par jour (course a pieds, judo, musculation ...) J'ai pour objectif de désendre a 70 kilo le plus vite possible, j'ai jamais fait de malaise, j'ai jamais ressentie aucun manque mais tout les médecins me dissent que je prend de grave risque a maigrir aussi vite. Es ce que franchement c'est dangereux ? Et comment pourrait-je faire pour perdre du poids aussi vite (Minimum 5 kilo en moins chaque semaine) sans que sa soit dangereux ?
