Vouloir sans vouloir ??? !!! ???

galaxie · 19-08-2007 20:36:14

sad Bon c'est honteuse que j'écris ce message !

J'ai toujours refoulée l'idée de fumer un jour car je trouve sa destructeur et sans intêrets seulement voila je suis tombée dans l'engrenage et impossible d'arrêter !

Ca fais quelques mois que je fume maintenant et dès que j'essaye d'arrêter je suis complètement barge (façon de parler hein)

J'ai tentée par exemple cette semaine de mettre fin à cette saloperie et résultat avant = 15 cigarettes / jour et avant hier = 1 seulement voila hier rien fumée et je craque alors aujourd(hui = 5 sad

Je veux arrêter mais en même temps je ne veux pas sa m'ennerve !!!!!!

Désolée pour le racontage de life ^^

bises à tous

A visiter

dark_angel_girl · 19-08-2007 20:39:30

arf...la cigarette, histoire de goûter ou histoire d'image devant les autres ?

bref, sinon essaye de mâcher des chewing-gum à chaque fois que tu en as envie ou alors les patch de Nicotine

thebloodytear · 19-08-2007 20:44:35

essaie d'arreter progressivement de fumer...

diminue le nombre de cigarette petit a petit... et comble le manque par autre chose,
sport, cinéma etc etc...

galaxie · 19-08-2007 20:48:18

Non c'était même pas pour faire pareil que les amis ou quoi que ce soi ils ont toujours respéctés mon choix !
Ensuite les sorties etc j'ai essayée j'avais même mes amis et mon ex qui me soutenais mais rien à faire tant que je fume pas je suis excécrable ! ! ! (alors que c'est pas mon tempérament )

thebloodytear · 19-08-2007 20:56:58

essaie de te trouver une autre drogue moins nocive
(bonbons, ou je ne sais pas ce que tu aimes d'autres)

Le sport (qui n'es pas une sortie) te fais dépenser de l'énergie, t'obliges a respirer etc etc
et quand tu trouveras les bien fait de respirer de l'air (vraiment de le ressentir
par l'épuisement que tu as à te ruiner aux exercices physiques)

ben t'aura plus trop envie de fumer.

galaxie · 19-08-2007 20:59:27

Euh le truc c'est que je fais du sport ! (velo roller danse)
Donc je peux pas me depenser plus que je ne fais déjà ! :s

Mais merci quand même pour vos conseils smile

thebloodytear · 19-08-2007 21:03:38

ah oui... effectivement.

Tu peux toujours essayer les patchs. Je sais pas si on peux a 17 ans, mais tu peux toujours demander
conseil à un pharmacien.

Soñadora · 19-08-2007 21:45:53

et les chewing gum comme dit DAG ? ou des tic tac...

ou alors se ronger les ongles ca occupe les mains et la bouche (ce que fait une cigarette lol) enfin c'est pas tres gai apres... et faut savoir s'en defaire !

je sais pas quoi te conseiller ! moi j'ai arreter rapidement, de facon directe. meme si j'ai craqué plusieurs fois c'etait pas mechant.. au bout d'un moment t'arrive a ne plus craquer !

dark_angel_girl · 19-08-2007 22:16:32

Pourquoi t'es-tu mise à fumer, si cela n'est pas indiscret ?

galaxie · 20-08-2007 10:33:27

J'ai eue une période très stressante ou je devais chercher du boulot et en même temps niveau famille etc c'était pas la joie donc je deprimais un peu et je me suis refugier dans les soirées etc etc et voila je me suis mise à fumer !

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